En Vivamos Mejor Chile, nos preocupamos por el bienestar integral de las personas. Por eso, promovemos el juego como una forma sana de entretenimiento, siempre desde la responsabilidad y el autocuidado. Nuestro compromiso con el juego responsable está enfocado en proteger a los menores de edad, prevenir conductas problemáticas y ofrecer herramientas de control para quienes participan en actividades de juego o apuestas.
Protección de menores
Proteger a niños, niñas y adolescentes es una responsabilidad prioritaria. Todas las plataformas de juego y apuestas en línea deben restringir el acceso exclusivamente a mayores de 18 años.
Recomendaciones para padres y cuidadores:
- No dejes sesiones abiertas en dispositivos a los que accedan menores.
- Protege tus datos de inicio de sesión con contraseñas seguras.
- Supervisa el tiempo que pasan tus hijos en internet.
- Utiliza programas de control parental como Net Nanny, Qustodio o Safe Kids.
Educar e informar sobre los riesgos del juego a temprana edad es clave para prevenir problemas en el futuro.
Conocer los riesgos
El juego puede ser una actividad recreativa, pero también puede traer consecuencias si no se practica con límites claros. Para una experiencia segura, ten en cuenta lo siguiente:
- No juegues bajo el efecto de alcohol o drogas.
- No uses el juego como una vía de escape emocional o económica.
- No intentes recuperar dinero perdido, eso puede llevarte a perder más.
- Establece un tiempo y presupuesto máximo para jugar.
- No descuides tus relaciones familiares o laborales por el juego.
Señales de alerta
Reflexiona si alguna de estas situaciones se aplica a ti o a alguien cercano:
- ¿Juegas para evadir problemas o emociones difíciles?
- ¿Sientes ansiedad si no puedes jugar?
- ¿Has gastado más de lo que podías permitirte?
- ¿Has descuidado tus responsabilidades por seguir jugando?
- ¿Has pedido dinero prestado para jugar?
Si respondiste afirmativamente a alguna de estas preguntas, puede ser momento de buscar ayuda.
Prevención y autocontrol
Te recomendamos tomar medidas preventivas como:
- Autolimitación: Establece límites claros de tiempo, dinero y frecuencia para jugar.
- Registro y control: Lleva un seguimiento de tus sesiones y gastos.
- Pausas activas: Tómate descansos regulares y mantén otras actividades fuera del juego.
El juego debe ser siempre un pasatiempo, no una fuente de ingreso ni una forma de resolver problemas personales o financieros.
Autoexclusión
Si en algún momento sientes que necesitas un descanso o deseas dejar de jugar, puedes optar por herramientas de autoexclusión en las plataformas que lo permiten.
Las opciones comunes incluyen:
- Exclusión temporal (por días, semanas o meses).
- Exclusión permanente.
- Restricción a ciertos tipos de juegos o proveedores.
Durante este período, no recibirás promociones ni tendrás acceso a juegos o apuestas.
Recursos de ayuda
Si necesitas orientación, puedes contactar a profesionales o instituciones especializadas:
- Jugar Bien – www.jugarbien.es
- Futuro sin Juego – www.futurosinjuego.org
- Corporación Juega Responsable (Chile) – [email protected]
- Línea de apoyo emocional: 600 360 7777 (Ministerio de Salud Chile)
No estás solo/a. Pedir ayuda es un acto de valentía.
Recuerda
- El juego es entretenimiento, no una solución económica.
- No existe una fórmula segura para ganar.
- Jugar debe ser una decisión libre y consciente.
- Controlar tu juego es proteger tu bienestar y el de quienes te rodean.
Vivamos Mejor es más que un lema, es un compromiso con tu salud física, emocional y social. Juega con responsabilidad y siempre con moderación.
